上班族的营养快手早餐：法式蛋皮吐司
原料：A吐司三片、上班黄瓜半根、族的早餐火腿两片、营养沙拉酱适量 B鸡蛋2个、快手牛奶50克、法式糖5克、蛋皮白兰地1小勺、吐司过筛低筋面粉15克 C溶化黄油适量 做法： 1.准备吐司三片、上班黄瓜半根、族的早餐方形火腿一块； 2.取一片吐司，营养抹少许沙拉酱，快手整齐的法式码上切好的黄瓜片，另一片抹上沙拉酱放上切好的蛋皮火腿； 3.将吐司叠放整齐，用锯齿刀切去四边的吐司面包皮； 4.再从中一剖两半； 5.将材料B混合搅打均匀； 6.打好的蛋液用筛网过滤一遍 7.倒入已刷上溶化黄油的电饼铛或者烧热的煎锅，迅速煎成蛋皮； 8.将吐司放在蛋皮中间，上班卷起包好即可。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 广州厨师仙台失踪侄女微博求助寻亲
- 一碗滋补消脂的女人羹 红豆小圆子
- 稻香村回应“假鸭血豆腐”：进货未查检疫证明
- 节后清肠动力 多彩多福的五彩豆腐
- 晴雯：封建礼教下的叛逆之花
- 嫩白皮肤补血红颜 黑椒香柠牛肉丝
- 醪糟腌出美味 清爽醪糟腌萝卜
- 鸡胗的销魂吃法 泡椒爆炒鸡胗
- 老古话说的“坟边长竹要迁坟，坟前两物变富人”是什么意思？
- 偶尔换个口味吃牛排 维也纳牛排
- 四步让花蛤快速去沙 番茄红烩花蛤
- 桶装水引用不要超过7天
- “千金”一词本来指的是男子，是如何变成专门指代女子的词汇的？
- 私房瘦身版鸡翅 酱焖鸡翅魔芋丝
- 如何有效去除蛤腥味 木瓜炖雪蛤
- 改善全身的营养状态 罗宋排骨汤
- 三国孙吴宗室的墓地选址为什么那么特殊？直接跨越三省？
- 具有防晒作用的西红柿鸡蛋馅饼
- 一碗滋补消脂的女人羹 红豆小圆子
- 生奶加二氧化氯现象已两年
- 搜索
-